피드백? 많이 해 보셨죠?

사전적 의미로는 "뒤로 먹이기"이며 어떤 목표상태와 수행결과 간의 차이에 대한 정보를 되돌려주는 것으로

운동학습에서는 운동동작 그 자체 운동수행의 결과나 평가에 대해 정보를 수행자에게 되돌리는 것이라 할 수있습니다.

참고로 피드포워드라는 것이 있는데... 이것은 수행자가 받아들인 여러가지 감각정보중 앞으로의 적합한 행동수행을 위해

활용하는 과정이고,(운동에 필요한 정보)

피드백은 운동수행후 그것이 제대로 수행되었는지 파악하는데 활용하는 과정입니다.(운동과 결과에 대한 정보)

**피드백의 분류

a. 내재적 피드백

- 동작을 하면서 이와 관련된 정보를 수행자 스스로가 받아들이는 것으로 시각정 정보와 운동감각적 정보구조로 이루어집니다.

ex) 인라인을 타면서 스스로...푸시킥이 약해~~~ 암스윙이 앞으로 안나가는것 같아.... 하면서 스스로 느끼는 것입니다.

b. 외재적 피드백

- 여러가지 정보들이 외부에서 주어지는 것.  자신이 받아들이지 못한 정보를 보충하거나 객관적으로 확인할 수 있다.

ex) 오류수정을 위해 강사가 지적, 훈련후 기록 제시, 동영상촬영후 재생시청.

---- 학습시작에서 기능수준이 향상될수록 외재적피드백보다는 내재적피드백의 중요성이 커진다.

즉 초보자일수록 외재적 피드백이 우선시 되며 중급자 상급자는 내재적피드백이 중요시 된다는 것이다.

**피드백 정보의 적용.

- 학습자에게 오류의 정보를 어떻게 주느냐에 따라 학습의 효율성을 결정한다.

a. 긍정적이고 건설적으로 제시한다.

- 먼저 학습자의 바람직한 행동이나 동작을 인정 칭찬하고 기능향상을 위해 바람직한 방향을 제시해준다.

ex) 전에보다 기본자세가 많이 좋아졌는데~~~~ 푸시할때 좀더 길게 강하게 해봐요~

b. 구체적으로 제시한다.

- 동작수행중 오류를 정확히 지적하고 어떻게 연습해야 되는가 구체적인 정보를 제공해준다.

c. 동작수행후 즉시 제시한다.

- 피드백은 학습자의 행동이나 동작 수행이 끝난 직후에 제시될 때 가장 효과적이다.

 (학습자와 같이 인라인을 타면서 뒤에서 계속해서 바로 잡아준다, 지도자도 운동 많이됩니다^^;)

d. 명확히 이해했는지 확인한다.

- 만약 이해하지 못했다면 다시 충분히 설명해 준다.

  (강습 오래하다보면.... 학습자 얼굴만 봐도 알수 있습니다^^ 이해했는지... 못했는지^^;)

동작의 오류를 지적해주는 피드백이 잘되야 학습자의 기술수준이 계속 발달될 수 있습니다.

백번 말로 설명하는 것 보다. 한번 운동표상으로 시범을 보여주는것이 더욱 효과적인 것 아시죠^^?

그럼, 오늘도 화이팅~~~